Лучшие блюда для осенней диеты: Бефстроганов с натуральным йогуртом и ароматными травами

Лучшие блюда для осенней диеты: Бефстроганов с натуральным йогуртом и ароматными травами
Все, кто придерживается диеты, прекрасно знают, как сложно удержаться и не попробовать вкусные и сытные блюда. Как передает replyua.net, мы расскажем вам о сытном мясном блюде, которое отличается низкой калорийностью и большой пользой для здоровья. Попробуйте в выходной день приготовить ароматный бефстроганов с натуральным йогуртом, травами и вином. Возьмите 500 граммов нежирной говядины и нарежьте мясо кубиками. После этого измельчите одну небольшую луковицу и обжарьте на раскалённой сковороде с маслом не более 2 минут, добавьте мясо к луку, влейте немного воды и потушите, пока на кусочках говядины не появится золотистая корочка. Отдельно от мяса обжарьте заранее отваренные и нарезанные ломтиками 400 граммов лесных грибов (белые, маслята, подберезовики или другие). Выложите к ним лук и мясо, добавьте щепотку сушеного базилика, щепотку мускатного ореха, влейте 50 мл сухого белого вина и 200 мл натурального кислого йогурта. Все ингредиенты тщательно перемешайте и готовьте на медленном огне несколько минут. Если вы придерживаетесь строгой диеты, ваше блюдо полностью готово. Однако если вы решили накормить бефстроганов ваших домочадцев, к этому блюду вы можете отварить лапшу. Читайте также - другие полезные блюда осени.


«Зять на двор — пирог на стол»: Потап заявил, что наладил отличные отношения с тещей
18.11.2019 18:19
Юмор был бы намного пресней без анекдотов о теще и зяте. При чем, как показывают факты повседневной рутины, они и берутся из жизни. Оба персонажа очень отрицательно относятся друг к другу и это выз...
«Видно все»: Анастасия Волочкова поделилась новым интимным снимком, в сети ажиотаж
18.11.2019 18:15
Российская прима-балерина Анастасия Волочкова в очередной раз нарвалась на волну критики в свой адрес, выложив в сеть личное фото. Так, артистка позирует в боди серого цвета, через которое можно ра...
«Корова во дворе, так еда на столе»: Количество коров в Украине стремительно уменьшается
Говядина (мясо домашних коров и быков) бригадная для приготовления самых вкусных блюд: рагу, салаты, фрикадельки, суп-гуляш, плов. И уже не говоря о всеми любимом шашлыке. Не стоит забывать так же ...
«Недостаточно встать рано, надо еще и проснуться»: Как улучшить настроение при помощи увеличения качества сна
18.11.2019 18:08
Трудно проснуться утром, а подняться еще труднее. Хочется немножко подремать, поваляться, понежиться в постели. Но «труба зовет». Хочешь или нет, а начинается день. Как пересилить себя, собраться и...
«Чтобы стать долгожителем, нужна уйма времени»: Долгожители поделились секретом «вечной молодости»
18.11.2019 18:02
Можно ли считать таким уж удивительным событием выход 90-летнего легендарного хореографа Григория Чапкиса на паркет – это еще сложный вопрос. Да, для тех, кто в свои 50 кряхтит и жалуется на боли в...
«Республика» планомерно движется к своей заветной цели»: глава «ДНР» пригрозил Украине войной
Денис Пушилин, главарь так называемой республики «ДНР» нагло пригрозил Украине военными действиями для реализации «интеграции» в состав страны-агрессора.
«Непреодолимая любовь ко всему человечеству»: Девятилетний вундеркинд с высшим образованием мечтает найти средства для продления жизни
18.11.2019 17:55
Всему свое время. Именно такой фразой оправдывают родители некоторые отставания в развитии своих детей. Но сколько таких случаев, когда дети превосходят в своих познаниях сверстников. И очень мало ...
«Президента хотят загнать в угол, из которого есть лишь два выхода - плохой и очень плохой»: Петренко не исключает, что Зеленский может повторить судьбу Януковича
18.11.2019 17:55
Игорь Петренко в статье, опубликованной на сайте Depo.ua, напомнил, что Игорь Коломойский настоятельно рекомендует украинской власти отказаться от сотрудничества с Международным валютным фондом, и...
Макрон обсудил с Путиным Украину: В Кремле рассказали детали разговора
Между президентами России и Франции Владимиром Путиным и Эммануэлем Макроном соответственно состоялась телефонная беседа, о чем рассказали в Кремле. Так, сообщается, что восемнадцатого ноября прези...
«Руки по локоть будут отрублены, голова с плеч»: Поляков слил запись разговора «слуг» с полицией Кривого Рога
В Telegram-канале народного депутата Антона Полякова, которого исключили из фракции «Слуга народа», появилась аудиозапись разговора бывших однопартийцев с начальником полиции Кривого Рога, в которо...