Нельзя во время диеты: эксперты рассказали о вредных продуктах на завтрак

01.02.2019 10:50
Нельзя во время диеты: эксперты рассказали о вредных продуктах на завтрак
Профессиональные диетологи считают, что завтрак – это самый главный прием пищи в течение дня, поэтому он должен быть максимально полезным. Как сообщает replyua.net, специалисты составили список продуктов и блюд, употребление которых на завтрак будет тормозить процессы похудения. Диетологи отмечают, что нередко многие продукты, съеденные утром, даже могут привести к набору веса или будут тормозить обмен веществ. В первую очередь, из утреннего рациона необходимо исключить продукты с дрожжами. Дрожжи тормозят процессы пищеварения, вызывают вздутие и дискомфорт. На втором месте рейтинга – любые бутерброды, состоящие из хлеба, колбасы, сосисок, сала и сливочного масла. Даже если вы добавите в них овощи и зелень, полезнее они не станут. Тройку лидеров замыкают готовые хлопья и мюсли. Вопреки сложившемуся мифу, эти продукты не полезны для здоровья. Мюсли – очень калорийный продукт, а хлопья состоят только из быстрых углеводов, поэтому дают чувство сытости только на короткое время. Также диетологи не советуют употреблять по утрам сладкие десерты, холодные напитки и кофе.


«Мы вынудим Зеленского»: Медведчук заявил, что все готовы на «мирный план» с «ЛДНР» и Москвой, кроме президента Украины
В Верховной Раде Украины, состав которой определится в ходе внеочередных парламентских выборов, политическая партия «Оппозиционная платформа – За жизнь» намерена занять реализацией своего плана-кон...
Официально: центральный защитник донецкого «Шахтера» переходит в московское «Динамо»
19.06.2019 16:47
Иван Ордец принял решение покинуть «Шахтер», и подписал контракт с московским «Динамо». Следует отметить, что центральный защитник достался москвичам совершенно бесплатно, поскольку он перешел как ...
Владимир Зеленский рассказал журналистам некоторые подробности встречи с Ринатом Ахметовым
Владимир Зеленский рассказал журналистам Украинской правды о встрече с Ринатом Ахметовым. Как объяснил глава государства, предметом разговора с бизнесменом была не политика, а инвестиции, сообщает ...
«Очікується +35»: синоптик розповіла про погоду на четвер, 20 червня
Відомий український синоптик Наталя Діденко на своїй сторінці у «Фейсбук» опублікувала свіжий прогноз погоди та розповіла, чого читаки від четверга, 20 червня, передає replyua.net.
«Обошлось. На сей раз. Живём дальше!» Киркоров показал видео момента ЧП с самолетом, на борту которого он был с детьми
19.06.2019 16:20
Филипп Киркоров опубликовал видео момента ЧП с самолетом, который совершил жесткую посадку, а также, что было до и после этого.
Встреча Зеленского и Ахметова: о чем говорили стороны?
Верховный главнокомандующий Вооруженными силами Украины Владимир Зеленский провел встречу с крупным бизнесменом Ринатом Ахметовым. Как удалось выяснить корреспондентам replyua.net, стороны во время...
Снятие экономической блокады с Л/ДНР возможно лишь при одном условии - Кучма
Пресс-секретарь Леонида Кучмы Дарка Олифер опубликовала на своей странице в «Фейсбук» пост, в котором привела объяснение экс-президента относительно снятия экономической блокады с неподконтрольной ...
«Какое счастье!» Бывшая солистка группы «Виа Гра» удивила сеть беременным животом
19.06.2019 16:07
Санта Димопулос, бывшая солистка группы «Виа Гра», украинская певица и модель, всполошила сеть приятной новость, рассказав о своей беременности, передает replyua.net.
Нацбанк лишил лицензии банк «Крещатик», и принял решение о ликвидации финансового учреждения
19.06.2019 16:03
В Украине стало еще одним банком меньше. В НБУ сообщили об отзыве лицензии у банка «Крещатик», и решении ликвидировать финансовое учреждение, признанное неплатежеспособным еще в 2016 году, сообщает...
Мораес имеет законное право выступать за сборную Украины - в УЕФА отклонили апелляцию Люксембурга и Португалии
19.06.2019 15:48
В апелляционном комитете УЕФА не нашли никаких нарушений в предоставлении Жуниору Мораесу украинского «футбольного гражданства». Соответственно, чиновники отклонили апелляцию, поданную Люксембургом...