Как укрепить иммунитет ребёнка в весенний период

16.03.2019 13:08
Как укрепить иммунитет ребёнка в весенний период
Медики рассказали о способах укрепления детского иммунитета с приходом весны. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо. Для начала специалисты рекомендуют скорректировать рацион питания ребёнка. В нём должно быть достаточно фруктов, овощей и зелени. Лучше всего, если все вышеуказанные продукты будут выращены под вашим личным присмотром. Так, к примеру, зелень можно выращивать непосредственно у себя на подоконнике. Также необходимо обеспечить сбалансированность питания малыша. Он должен регулярно употреблять блюда из рыбы и мяса, а также разного рода каши. А вот употребление сладостей лучше максимально ограничить. Кроме того, существует необходимость сделать акцент на физической активности ребёнка. Если же спорт – это не его конёк, приучите своё чадо к ежедневному выполнению утренней зарядки. К тому же, разработайте для малыша дневной график. В частности, обозначьте в нём, в какое время ребёнок должен ложиться спать. Стоит отметить, что дети должны засыпать не позже 22:00. И не забывайте о народных средствах улучшения иммунитета ребёнка. К таким относятся отвары из эхинацеи, солодки, лимонника, шиповника, ромашки, малины, мяты, земляники, суданской розы и прочего.


БРДМ армии РФ заглохла посреди моря, пришлось вызывать спасателей
В Интернете были опубликованы материалы, в которых говорится о неудачной попытке форсирования оккупационных войск в водах незаконно аннексированного Крымского полуострова. Как информирует replyua.n...
Ситуация в зоне ООС за сутки: непрекращающиеся обстрелы и потери ВСУ
20.07.2019 20:04
За сегодняшние сутки, 20 июля на Донбассе террористы самопровозглашенных, не признанных мировым сообществом псевдореспублик девять раз нарушили режим прекращения огня. В результате обстрелов один в...
В Грузии нацвалюта падает, бензин и продукты дорожают: власти страны в срочном порядке обратились к ЕС
20.07.2019 20:01
Грузия, пока неформально, обратилась за помощью к Европейскому Союзу на уровне Центробанка. Грузинский главный банкир сообщает своему коллеге – новоизбранной на этот пост Кристин Лагард и пока дейс...
Первомайск в огне: город плотно обложили артиллерией, есть погибшие и раненные среди гражданских, в том числе дети
20.07.2019 19:49
Боевики самопровозглашенных, террористических республик Донбасса заявили, что в результате массированного артиллерийского удара по оккупированному Первомайску одна мирная жительница погибла, а еще ...
Сазонов про обыски СБУ в «Арселор Митал»: у Зеленского все хорошо понимают, мы на пороге большой приватизации
20.07.2019 19:42
Ближе к вечеру в сети начался целый шквал новостей про обыски СБУ в «Арселор Митал». Важно отметить, что обыски начались у крупнейшего иностранного инвестора в Украине. Как информирует replyua.net,...
В Украине стартовал сезон дыни
20.07.2019 19:16
Дыни в Украине начали продавать в этом году на две недели раньше прошлого. Этому способствовал жаркий июнь. Первые дыни во все области Украины поступают из Херсонской области. Спелые, ароматные, в ...
Нужны ли человеку зубы мудрости?
20.07.2019 19:12
В древние времена считалось, что прорезывание человеком зубов мудрости является просвещением для человека и обретением духовенства. Зубы мудрости получили такое название из-за того, что они прораст...
Как выбрать друга: на что стоит обратить внимание, обзаводясь щенком
20.07.2019 19:07
Мало кто из людей представляют свою жизнь без любимцев - животных. Причины приобретения животных разные. Да и разнообразие животных и их пород с каждым годом преумножаются: птицы, рыбы, грызуны. Но...
Как наличие кошки влияет на человека
20.07.2019 19:01
Не все люди относятся к котам одинаково – некоторые ценят их пользу, другие же опасаются проблем, которые могут возникнуть при содержании, особенно если дома присутствуют маленькие дети. Учеными ра...
Экипаж «Су-24М» уничтожил цели управляемыми ракетами «Х-29Л» и «Х-29Т» - Минобороны Украины
20.07.2019 18:56
В Украине на Волыни впервые за последние 23 года были проведены испытания с целью дальнейшей модернизации вооружения. Как информирует replyua.net, испытания авиационного ракетного вооружения провод...