Какая поза для сна является наиболее безопасной

16.03.2019 12:17
Какая поза для сна является наиболее безопасной
Учёные рассказали, какая поза для сна является наиболее безопасной и не вредит здоровью человека. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо. По словам специалистов, то, как вы лежите во время сна, оказывает влияние как на ваше самочувствие, так и на характер сновидений. Если выбранная поза неудобная, человек начинает испытывать боль в спине и шее. Также в некомфортном положении нарушаются процессы пищеварения и кровообращения. Не избежать и апноэ. К тому же, неудобная поза не даёт человеку достаточно расслабиться. Следовательно, после пробуждения вы будете испытывать усталость и головные боли. Таким образом, специалисты рекомендуют людям обратить внимание на сон на спине. Как показывает статистика, в данной позе спят лишь 8% людей. Однако она является наиболее приемлемой. В таком положении шейный отдел и позвоночник находятся в нейтральном положении. При этом нужно следить, как расположена ваша подушка. Она обязана поддерживать голову так, чтобы желудок находился ниже пищевода. Это предотвратит попадание кислоты в последний. Стоит отметить, что, несмотря на безопасность, данная поза для сна не рекомендована беременным, а также людям, недавно перенёсшим операцию.


В России создали рабочую группу по оценке ущерба Крыму от Украины
20.03.2019 15:47
Госдума России создала рабочую группу, которая будет заниматься подсчетами ущерба, нанесенного Крыму, когда он был в составе Украины. Как передает replyua.net со ссылкой на российские СМИ, 20 марта...
«В России боятся победы Порошенко на предстоящих выборах», - политолог
20.03.2019 15:46
Блогер и политический эксперт Алексей Голобуцкий на своей странице в Facebook высказал свое мнение относительно предстоящих выборов в Украине, назвав самого опасного кандидата для России, передает ...
Политолог: Порошенко не сможет победить на выборах без админресурса
20.03.2019 15:42
У Петра Порошенко практически нет никаких шансов победить в предстоящих президентских выборах, и помочь главе государства может только админресурс. Как передает replyua.net со ссылкой на Украинские...
Очередное похолодание: синоптик рассказала о снижении температуры
20.03.2019 15:37
С 21 марта, с четверга, в Украине начнет повышаться температура, но тёплая погода задержится всего на несколько дней, и в середине следующей недели нужно ожидать ещё одну волну похолодания. Как пер...
В рейтинге самых счастливых стран Украина заняла одно из последних мест
За последний год в рейтинге самых счастливых стран Украина потеряла ещё несколько позиций. Как информирует replyua.net, эксперты ООН опубликовали ежегодный доклад World Happiness Report 2018, в кот...
Зеленский проговорился: стало известно, кто готовит нам президента
Куча «дрессировщиков» готовила Владимира Зеленского в образцово-показательной встрече с очень локальной и лояльной бизнес-группой. Заставили вызубрить текст, 10 раз все повторить, большинство текст...
В сети посмеялись над заявлением Порошенко о торможении Путиным развития киевского метро
Пользователи соцсетей неоднозначно отреагировали на последнее заявление украинского президента Петра Порошенко. Как передает replyua.net, ранее глава государства заявил о том, что Россия виновата в...
«Страна нуждается в профессиональных клоунах»: Мамксим Галкин поддержал Зеленского на выборах в Украине, отметив, что желает с ним встретится «в верхах»
20.03.2019 15:25
В эфире шоу Hard Day's Night на телеканале «Дождь» супруг примадонны Аллы Пугачевой, российский шоумен Максим Галкин, высказал свое мнение относительно баллотирования Владимира Зеленского на пост ...
«Ваш «нацистский» режим падет после выборов, а мы подберем останки!» Главный пропагандист РФ пригрозил Украине крахом
20.03.2019 15:15
В эфире программы «Вечер с Владимиром Соловьевым» на телеканале «Россия 1» один из главных пропагандистов Кремля, ведущий Владимир Соловьев «похоронил» Украину, передает replyua.net.
«Твоя молодость и красота уже увяли, признай это и хватит фотошопить»: Виктория Бони поделилась пляжным фото и попала под волну критики
20.03.2019 15:05
Знаменитая российская селебрити, светская львица и участница телепроекта «Дом-2» Виктория Бони, поделилась со своими фолловерами новым снимком и нарвалась на критику, передает replyua.net.