Только один продукт: диетологи рассказали, что может заменить диету

13.09.2019 08:52
Только один продукт: диетологи рассказали, что может заменить диету
Диетологи рассказали о самом действенном способе похудения, во время которого не придётся истязать себя жесткими диетами. Как сообщает replyua.net, эксперты советуют ввести в ежедневный рацион примерно 100-200 граммов любых ягод. По их словам, свежие ягоды влияют на пищеварение и обменные процессы, благодаря чему происходит быстрое сжигание калорий. Специалисты из Национального института здравоохранения США и Национальной медицинской библиотеки США провели масштабное исследование и утверждают, что употребление всего 100 граммов ягод в день позволяет организму потерять 113 калорий. Это при том, если человек будет вести малоподвижный образ жизни. В ходе эксперимента специалисты пригласили добровольцев и рекомендовали им очень сытное меню. Женский рацион предполагал ежедневное употребление 2000 калорий, мужской - 2500 калорий. Кроме того, все добровольцы на протяжении эксперименты ежедневно съедали от 100 до 200 граммов ягод. По окончании исследования ученые рассказали, что такого количества ягод хватает для того, чтобы держать свой вес в норме и не поправляться. Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, специалисты рекомендуют снизить дневной рацион примерно на 500 калорий. Ранее эксперты рассказали о ягодах годжи.


«Думает об убийстве моей беременной жены и будущего ребенка»: стало известно о скандале вокруг участника Backstreet Boys
18.09.2019 15:52
Западные СМИ активно пишут о том, что в семье участника поп-группы Backstreet Boys Ника Картера случился неприятный инцидент, передает replyua.net.
«Все очень серьезно!»: Обнародовано видео с расстрелянного преступником БПЛА на мосту Метро
18.09.2019 15:51
Вскоре после того, как был перекрыт мост Метро из-за происходящего чрезвычайного происшествия, в Интернете было обнародовано видео, снятое запущенным правоохранительными органами беспилотником. Как...
Хостинг виртуальных серверов в Европе
Компания Мachoster предоставляет услугу аренды виртуальных серверов (VPS – virtual private server) в Европе. Физическое оборудование компании размещено в Голландии и Польше. Арендуя у Мachoster VPS...
В Украине много мифов относительно Беларуси - Романчук
Ярослав Романчук подчеркнул в интервью изданию Апостроф, что в Беларуси на самом деле не все так хорошо, как думают многие украинцы, и здесь больше мифов, чем правды. По словам белорусского политик...
«Стреляет из автомата «предупредительные» в воздух»: крымчанин заминировал мост в Киеве
Издание theБабель со ссылкой на источник в правоохранительных органах сообщает, что сегодня, 18 сентября, в столице Украины, городе Киев, около 16:00 подозрительный мужчина с оружием устроил стрель...
Киевляне уже устали от некомпетентности нынешнего руководства города - Устенко
Алексей Устенко заявил журналистам издания Новости Украины – From-UA, что киевляне уже просто устали от некомпетентности нынешнего руководства города. По мнению народного депутата, представляющего ...
Пристайко заявил о срыве Россией встречи «нормандской четверки»
Вадим Пристайко, министр иностранных дел Украины, во время совместного заседания комитетов ВРУ по вопросам внешней политики и евроинтеграции в среду, 18 сентября, заявил, что РФ виновна в срыве вст...
«Она убила моего сына, я убью ее сердце»: мать убитого боевика Джумаева пригрозила отомстить волонтеру Однорог
На своей странице в Facebook известный волонтер из Мариуполя Галина Однорог сообщила, что мать убитого пророссийского террориста Романа Джумаенва начала ей угрожать, передает replyua.net.
ЧП в Киеве: Вооруженный мужчина хочет взорвать мост Метро, он открыл стрельбу
18.09.2019 15:20
В украинской столице Киеве сегодня произошло чрезвычайное происшествие. Все дело в том, что неизвестный мужчина угрожает взорвать мост Метро. В настоящее время на месте инцидента собрались правоохр...
ГБР сотрудничает с Россией в деле освобожденных моряков, - адвокат Петра Порошенко
18.09.2019 15:19
Адвокат Петра Порошенко Игорь Головань заявил, что якобы в деле освобожденных украинских моряков Государственное бюро расследований может сотрудничать с Российской Федерацией, передает replyua.net.