Медики назвали основные симптомы нервного срыва

07.11.2019 21:16
Медики назвали основные симптомы нервного срыва
По статистике, каждый второй рано или поздно сталкивается с нервным срывом. Все переносят его по-разному. Кому-то приходится обращаться за помощью специалистов, кто-то способен справиться самостоятельно. Причина срыва кроется в чрезмерной нагрузке на нервную систему. Хороший способ справиться самостоятельно – отвлечься. Прогулка на свежем воздухе, встреча с друзьями или занятие любимым хобби помогут улучшить моральное состояние. Если ситуация продолжает ухудшаться, пора принимать меры. Симптомы Основными симптомами нервного срыва являются: • резкая перемена настроения: активная деятельность и хорошее настроение резко сменяются упадком сил и апатией; • появляется беспричинная агрессия, человек срывается на близких; • больного мучают ночные кошмары, вследствие чего появляется бессонница; • возникает состояние опустошения, одиночества и затяжная депрессия; • повышенная плаксивость и усталость. В таком состоянии одни стремятся больше быть в обществе, выплескивая свои эмоции на окружающих людей или их имущество. Другие, наоборот, хотят побыть в одиночестве, замыкаются в себе. Отдельная категория людей требует особо внимания. Это те, кто пытается заесть или запить свой стресс, уходят в длительный запой или набирают лишний вес. Также у человека наблюдаются изменения в состоянии здоровья. Среди них панические атаки, скачки артериального давления (высокое давление резко падает и наоборот), отсутствие аппетита, проблемы со стулом и слабость. Однако появление одного-двух вышеперечисленных симптомов еще не говорят о наличии проблемы. Обратить внимание на свое здоровье следует тогда, когда симптомы появляются комплексно. Основные причины возникновения нервного срыва: недавно перенесенный стресс, сильная усталость, психологическое и физическое напряжение и прочее. Накапливаемые человеком негативные эмоции рано или поздно вызывают нервный срыв. Профилактика и лечение Чтобы побороть это состояние, угнетающее организм, врачи назначают различные антидепрессанты или нейротропные средства. Хорошо поможет снять стресс употребление отваров трав и настоек, обладающих успокаивающим эффектом: пустырник, ромашка, настойка валерианы. Принятие ванн с различными добавками, расслабляющий массаж и ароматерапия также окажут положительный эффект. Будет полезна медитация, массаж головы и тела, расслабляющие процедуры, гимнастика, дыхательная и лечебная. Если у человека довольно часто случаются нервные срывы, наблюдаются проблемы с психикой или в прошлом были попытки суицида, то ему необходима срочная медицинская помощь и лечение в стационаре. Такой человек может быть опасен как для себя, так и для окружающих. Употребление чая обостряет симптомы тревожности, пишет replyua.net


«Подошла и начала резко бить меня по почкам и печени, а потом плюнула в лицо»: Серябкина рассказала, как ее в лифте избила Темникова
14.11.2019 15:24
В интервью «Алена, Блин!» на YouTube-канале Super знаменитая российская певица Ольга Серябкина подробно рассказала о драке с бывшей коллегой по сцене, популярной артисткой Еленой Темниковой.
«Лучше быть хорошим работягой, чем ученым так себе»: В Украине поднимут статус профтехобразования в училищах
Ничего нет плохого, а даже наоборот, в том, что почти каждый выпускник после окончания средней школы мечтает получить высшее образование. И многим это удается, так как те, кто поставил крест на это...
«Будете возбуждать»: Волочкова рассказала, что кушает на протяжении дня, напугав своих поклонников
14.11.2019 15:10
Знаменитая российская прима-балерина Анастасия Волочкова подробно рассказала, что кушает на протяжении дня, шокировав своих поклонников.
«Снова пытаются обмануть украинцев»: Порошенко раскритиковал авторов госбюджета-2020 за низкий уровень социальной защиты граждан
Петр Порошенко, общаясь с журналистами в кулуарах парламента, раскритиковал авторов проекта государственного бюджета на следующий год. По словам лидера партии «Европейская солидарность», он просто ...
«Ты ох...я!!!!» Лолита представила публике свой новый клип, станцевав на шесте
14.11.2019 14:50
Скандальная российская певица украинского происхождения Лолита Милявская сегодня, 14 ноября, выпустила новый клип на песню «Тело».
«Дочку родить»: Регина Тодоренко без макияжа и сонная поделилась своими планами на 2020 год
14.11.2019 14:39
Знаменитая украинская певица и телеведущая Регина Тодоренко, которая вышла замуж за российского музыканта Влада Топалова и переехала жить в Россию, поделилась своими планами на 2010 год.
Интерпол не закрыл дело против Игоря Мазура – посол
Украинская сторона воспользовалась фактом того, что, благодаря активному вмешательству дипломатического корпуса, статус Игоря (Тополи) Мазура заблокировали для дальнейшего выяснения ситуации, что с...
«Работаю Луценко»: бывший глава ГПУ поделился радостями безработной жизни
В интервью «Украинской правде» бывший глава Генеральной прокуратуры Украины Юрий Луценко рассказал, чем занимается сейчас, когда его уволили с должности. В частности, экс-высокопоставленный чиновни...
«Это говорит об авторитарном характере правящей партии»: Политолог прокомментировал задержание супруга Анны Скороход
Андрей Смолий прокомментировал задержание украинскими правоохранителями супруга Анны Скороход, народного депутата от «Слуги народа». По мнению политолога, данная история наталкивает на вывод, что п...
Ирину Верещук могут лишить должности представителя Кабмина в Раде: что произошло
Депутата Верховной Рады от пропрезидентской фракции «Слуга народа» Ирину Верещук могут лишить должности представителя правительства в парламенте. Такое заявление Верещук озвучила журналистам «РБК-У...