Не забывайте об этих продуктах: Эксперт рассказала, от чего нельзя отказываться во время диеты

08.11.2019 05:15
Не забывайте об этих продуктах: Эксперт рассказала, от чего нельзя отказываться во время диеты
Многие люди, мечтающий сбросить вес, считают, что из рациона нужно полностью продукты, содержащие жир. Как передает replyua.net со ссылкой на ГолосUA, диетолог Людмила Бабич развенчала самый популярный миф. По её словам, во время процесса похудения ни в коем случае нельзя отказываться от жира. Дело в том, что жирные продукты делятся на два типа - полезные и вредные, а абсолютно обезжиренное питание может крайне негативно отразиться на здоровье. Бабич отметила, что к вредным жирным продуктам относятся пирожные с кремом, картофель фри, бекон, жареные блюда. Однако полезный жир необходим для усвоения многих витаминов и для быстрого обмена веществ. Если вы собираетесь придерживаться нежирной диеты, обязательно введите в рацион растительное масло. «Растительный жир богат микроэлементами и помогает организму переваривать пищу, участвует в сбросе желчи после потребления тяжелой пищи. А вот от майонеза, лучше отказаться – ничего полезного ни для организма, ни для фигуры в нем нет», - рассказала диетолог. Также она подчеркнула, что во время диеты необходимо пить очень много воды, которая выводит шлаки, способствует ускорению метаболизма. При этом пить нужно исключительно обычную воду без газа.


«Фантастический результат»: Юрист рассказал о достижениях Пашиняна за короткий срок
20.11.2019 04:14
Премьер-министр Армении Никол Пашинян работает в своей должности всего один год, однако за такой короткий срок он добился потрясающих результатов. Об этом на своей странице в Facebook написал извес...
Сегодня пройдёт ещё одна трёхсторонняя встреча по транзиту газа
20 ноября, в среду, очередные консультации по транзиту газа пройдут при участии представителей Евросоюза, России и Украины. Об этом рассказала официальный представитель еврокомиссии Анка Падурару. ...
Учёные всё-таки установили главную причину развития рака
20.11.2019 04:01
В 20 процентах случаев всех видов онкологии болезнь развивается из-за вирусов, бактерий и инфекций. По сообщениям MedicalXpress, к такому выводу пришли специалисты из Университета Северной Каролины...
Осень сегодня отыграется: Синоптик предупредила об ухудшении погоды
С каждым днём в Украине будет становиться всё холоднее, влажность воздуха повысится и усилится ветер. Об этом синоптик Наталья Диденко пишет на своей странице в Facebook. Она отметила, что 20 ноябр...
Казанский: у «Слуги народа» тотальный разгром в инфополе – в Трускавце ребятам не прочитали самую главную лекцию
У президентской «Слуги народа» какой-то прокол за проколом в информационном поле. Сливы прослушек, переписок. Не успеют толком обговорить один компромат, как уже сливается следующий. Об этом в свое...
Откуда берут деньги каналы Медведчука и причем здесь зять Тимошенко?
На информационном ресурсе Цензор.НЕТ вышел материал, в котором подробно рассказывается о том, откуда каналы «112 Украина», «News One», «ZiK» берут деньги для существования. Оказывается, основные до...
ГПСУ получит на баланс 20 современных патрульных кораблей из Франции
Сегодня стало известно, что корабельный состав Государственной пограничной службы Украины пополнится двумя десятками современных 32-метровыми патрульными кораблями французской компании ОСЕА. Более ...
Нацполиция заплатил 16 миллионов за одежду фирме-фигуранту расследований по мошенничеству
Сегодня стало известно, что Национальная полиция Украины закупит более 6500 зиминх штормовых курток на более чем шестнадцать миллионов гривен у компании «Праймформ», которая сама является фигуранто...
Глава Кабмина представил нового руководителя «Укравтодора»
Глава правительства украинского государства Алексей Гончарук представил нового руководителя «Укравтодора», которым стал Александр Курбаков, озвучив при этом его первоочередные задачи на следующий г...
Свободный доступ к водоемам: Зеленский подписал важный указ
Сегодня, девятнадцатого ноября президент украинского государства Владимир Зеленский поставил свою подпись под документом, который запрещает ограничение права украинцев на свободный доступ к водоема...