Как активизировать мозговую деятельность

Как активизировать мозговую деятельность
Учёные рассказали о простых и общедоступных способах активизации работы мозга. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо. Во-первых, специалисты делают акцент на важности полноценного отдыха. По их словам, людям нужно не только спать не меньше 7-8 часов в сутки, но и дремать в дневное время. Такой отдых позволяет восстановить силы, стимулировать усидчивость и улучшить качество памяти человека. Кроме того, эксперты настаивают на необходимости употребления продуктов и напитков, содержащих кофеин. Так, к примеру, 200 миллиграммов данного вещества, которые входят в состав одной большой чашки кофе, улучшают работу вербальных механизмов у людей. Позитивно на когнитивную деятельность мозга воздействует и секс. Он помогает укрепить память, а также обостряет способность к абстрактному мышлению. Специалисты считают, что данная тенденция напрямую связана с улучшением процессов кровообращения. К тому же, когнитивные расстройства появляются на фоне систематического употребления алкогольных напитков. Поэтому для их нейтрализации нужно обязательно отказаться от выпивки. И, конечно же, плохо сказываются на показателях работы мозга постоянные подсказки, которые мешают ему функционировать на полную мощность. Следовательно, пользование всевозможными гаджетами тоже необходимо ограничить.


«Зеленский должен вести переговоры по-христиански»: Лавров отреагировал на инаугурацию нового главы Украины
20.05.2019 15:54
Комментируя инаугурационную речь нового главы Украины Владимира Зеленского, министр иностранных дел России Сергей Лавров призвал его вести переговоры «по-христиански», передает replyua.net со ссылк...
Небоженко: Зеленский сделал хитро
Директор социологической службы "Украинский барометр" Виктор Небоженко заявил, что президент Украины Владимир Зеленский сделал огромный шаг в направлении полной дискредитации Верховной Рады нынешне...
Лазарев поделился своими впечатлениями от результатов "Евровидения-2019"
20.05.2019 15:35
Российский певец, участник "Евровидения" 2016 и 2019 годов Сергей Лазарев поделился своими впечатлениями от результатов вышеуказанного конкурса. Так пишет replyua.net, ссылаясь на "Москва 24". Он о...
Добро пожаловать ж Венесуэлу: Коломойский ликует – миссию МВФ можно не ждать
Сегодня удивил не Зеленский, а Рада и правительство, которые, как ожидалось, должны были показать ему его место. И таки показали, но только не так, как ожидалось – наперегонки побежали воплощать ме...
Волкова: Я принципиально ничего не советую украинцам
Бывший профессор Московского государственного университета Елена Волкова заявила, что на сегодняшний день не видит смысла давать какие-либо советы украинским гражданам. Так пишет replyua.net, ссыла...
«Встретимся вечером»: Зеленский и Ляшко устроили в Раде дуэль взглядов
Как передает replyua.net, у Владимира Зеленского и Олега Ляшко особые отношения. Они уже давно заочно обменивались колючими «комплиментами» в адрес друг друга.
«Вы можете взять ручку и бумагу, и освободить места»: Гройсман подал в отставку
Сегодня, 20 мая, новый президент Украины Владимир Зеленский в своей речи в парламенте призвал народных депутатов по собственному желанию покинуть свои места, подав в отставку.
Портнова будут охранять полицейские
Сегодня в интервью телеканалу News One бывший заместитель главы Администрации президента Виктора Януковича Андрей Портнов сообщил, что для гарантии своей безопасности подписал договор об охране с п...
«Хочется его запихнуть обратно туда, откуда я лично видел, как он вылазил»: Топалов пожаловался на раздражительность из-за сына
20.05.2019 14:36
Российский певец и музыкант Влад Топалов поделился со своими поклонниками новым фото, показав в полный рост своего сына Михаила, передает replyua.net.
Вакарчук: Мы должны изменить само отношение к политике
Фронтмен музыкальной группы "Океан Эльзы", глава политической силы "Голос" Святослав Вакарчук заявил, что украинцы обязаны прекратить выбирать гаранта Конституции "вслепую". Так пишет replyua.net, ...