Как активизировать мозговую деятельность

Как активизировать мозговую деятельность
Учёные рассказали о простых и общедоступных способах активизации работы мозга. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо. Во-первых, специалисты делают акцент на важности полноценного отдыха. По их словам, людям нужно не только спать не меньше 7-8 часов в сутки, но и дремать в дневное время. Такой отдых позволяет восстановить силы, стимулировать усидчивость и улучшить качество памяти человека. Кроме того, эксперты настаивают на необходимости употребления продуктов и напитков, содержащих кофеин. Так, к примеру, 200 миллиграммов данного вещества, которые входят в состав одной большой чашки кофе, улучшают работу вербальных механизмов у людей. Позитивно на когнитивную деятельность мозга воздействует и секс. Он помогает укрепить память, а также обостряет способность к абстрактному мышлению. Специалисты считают, что данная тенденция напрямую связана с улучшением процессов кровообращения. К тому же, когнитивные расстройства появляются на фоне систематического употребления алкогольных напитков. Поэтому для их нейтрализации нужно обязательно отказаться от выпивки. И, конечно же, плохо сказываются на показателях работы мозга постоянные подсказки, которые мешают ему функционировать на полную мощность. Следовательно, пользование всевозможными гаджетами тоже необходимо ограничить.


Facebook сокрушительно ударил по РФ из-за ситуации в Украине
Социальная сеть Марка Цукерберга Facebook удалила 1907 страниц, групп и аккаунтов в социальной сети, так или иначе относящихся к Российской Федерации. Как передает replyua.net, об этом сообщил руко...
У финансовых операций или инвестиционных проектов есть определенные признаки фиктивности - НКЦБФР
В Нацкомиссии по ценным бумагам и фондовому рынку предупредили, что мошенники сегодня все активнее охотятся на деньги инвесторов. Проанализировав уже прекращенные сомнительные проекты, в НКЦБФР дал...
Звание главного оппозиционера на предстоящих выборах закрепилось за Бойко
В президентском рейтинге сопредседатель политической силы «Оппозиционная платформа – За жизнь» Юрий Бойко смог оставить позади всех своих конкурентов-оппозиционеров. Так пишет replyua.net, ссылаясь...
Британский премьер определилась с датой своей отставки - источник
Глава британского правительства Тереза Мей может озвучить дату своей отставки уже завтра, 27 марта. Как передает replyua.net, такую информацию сегодня распространило агентство Reuters сославшись на...
Пришло сразу две важные новости по «Северному потоку-2»
Сегодня прошло сразу две важные новости за день по «Северному потоку-2». Французы со свойственной им принципиальностью сняли свои возражения по строительству газопровода взамен на поддержку Германи...
Пришло сразу две важные новости за день по «Северному потоку-2»
Сегодня прошло сразу две важные новости за день по «Северному потоку-2». Французы со свойственной им принципиальностью сняли свои возражения по строительству газопровода взамен на поддержку Германи...
«Такое ощущение, что мы предлагаем какое-то г*вно»: Цимбалюк рассказал, как в России относятся к пленным
26.03.2019 14:57
В процессе обмена пленными между Киевом и Москвой нет никакого прогресса, так как страна-агрессор давно наплевательски относится к своим гражданам, оказавшимся в тюрьмах чужой страны за агрессию пр...
Комаровский объяснил, почему нельзя сочетать антибиотики и противоаллергические препараты
26.03.2019 14:47
Нередко родители, вместе с назначенным ребенку антибиотиком, дают ему еще и противоаллергический препарат, опасаясь реакции неокрепшего организма. Однако Евгений Комаровский выступает категорически...
«Вот почему я влюбился в эти места и построил тут дом!» Максим Галкин во всех деталях показал свой замок в деревне Грязь
26.03.2019 14:44
Знаменитый российский пародист, супруг легендарной певицы Аллы Пугачевой, комик Максим Галкин, опубликовал в сети пост, в котором показал со всех ракурсов свой замок, передает replyua.net.
Разочарование «ЛДНР»: Россия не намерена присоединять к себе псевдореспублики – блогер
Любители «русского мира» на Донбассе вскоре поймут, что их разочарованию в идее присоединения временно оккупированных регионов Донбасса к России нет пределов. Все дело в том, что районы Луганской и...