Диетологи советуют исключить из рациона продукты, снижающие энергию

14.08.2019 06:20
Диетологи советуют исключить из рациона продукты, снижающие энергию
Если в середине рабочего дня вас одолевает сон, вы чувствуете себя уставшим и измотанным, пора пересмотреть свой рацион питания. Как информирует replyua.net. диетологи назвали несколько продуктов, употребление которых снижает активность, забирает энергию и может привести к состоянию сонливости. На первое место эксперты поставили красное мясо и все остальные мясные продукты. Они полезны в меру. И переедание грозит серьезными последствиями. После мясного обеда появляется тяжесть, хочет прилечь и вздремнуть. На втором месте – все сладкие десерты. Особенно опасны сладости, если вы употребляете их на голодный желудок. Тройку лидеров замыкают выпечка и белый хлеб. Они провоцируют скачок глюкозы, из-за чего человек чувствует себя сонным и уставшим. Также диетологи включили в список продуктов, неподходящих для обеда, фастфуд, очень жирную пищу, кофе и спиртные напитки. Что касается кофе, то медики развенчали миф о том, что этот напиток бодрит. Вместе с кофеином в организме накапливаются раздражительность, хроническая усталость и депрессия.


МИД Польши: Россия блокирует расследование крушения Ту-154
Глава польского внешнеполитического ведомства Польши Яцек Чапутович утверждает, что Россия по-прежнему блокирует расследование катастрофы самолета Ту-154М, передает replyua.net. Со слов министра, п...
Родители восстали: боевики «ЛНР» хотят отнять у детей школу и превратить ее в казарму
Жители ныне неподконтрольного украинским властям города Ирмино Луганской области выразили свое категорическое несогласие в связи с намерениями боевиков самопровозглашенной «ЛНР» сделать из местной ...
Глава израильское правительства заявил, что избрание Зеленского президентом поспособствовало ускорению развития Украины
Биньямин Нетаньяху, находящийся в настоящее время с рабочим визитом в украинской столице, заявил, что развитие Украины ускорилось после того, как президентом стал Владимир Зеленский. При этом глава...
«Мы приедем 7 ноября!»: Жириновский опять забредил и пригрозил захватить Киев
19.08.2019 11:50
Во время недавнего выпуска пропагандистского ток-шоу «Воскресный вечер с Владимиром Соловьевым» одиозный российский политик, лидер ЛДПР Владимир Жириновский выступил с очередным бредовым заявлением...
Пассажиропоток одесского аэропорта увеличился на 12 % в 2019 году
19.08.2019 11:47
За первые семь месяцев текущего года пассажиропоток в международном аэропорту Одессы увеличился на 12%. Как передает replyua.net, такая статистика приводится на странице воздушной гавани в Facebook...
Трамп хотел ввести полную блокаду Венесуэлы
19.08.2019 11:43
Глава Белого дома Дональд Трамп изучал возможность полной морской блокады Венесуэлы. Как сообщает replyua.net со ссылкой на Axios, об этом заявили сразу пять представителей администрации США. По их...
Россия начала ощущать, что отношения с Китаем уже не являются равноправными - СМИ
19.08.2019 11:42
О стратегическом партнерстве, как напоминает The Nikkei, Москва и Пекин договорились еще в 1996 году. Между тем сегодня Россия уже явственно начинает ощущать, что ее отношения с Китаем уже не являю...
Медик: к 2030 году каждый человек будет страдать от аллергии
19.08.2019 11:39
Примерно через 10 лет у каждого человека врачи будут диагностировать аллергическое заболевание. Как информирует replyua.net со ссылкой на ГолосUA, такое заявление прозвучало от иммунолога-аллерголо...
Спустя 5 лет в Донецке возобновил работу железнодорожный вокзал
19.08.2019 11:34
Железнодорожный вокзал Донецка, который прекратил свою работу ровно 5 лет назад, 19 августа начал отправлять пригородные поезда. Как передает replyua.net, ссылаясь на «Парламентскую газету», об это...
«Я обратился с призывом к Израилю»: Зеленский призвал Нетаньяху признать Голодомор актом геноцида
Глава государства Владимир Зеленский обратился с призывом к премьер-министру Израиля Биньямину Нетаньяху признать Голодомор 1932-1933 годов геноцидом украинского народа. Как пишет replyua.net, соот...